يلعب الماء دورًا رئيسيًا في التأكد من أن بشرتك تبقى صحية وناعمة ومشرقة ، لذلك من المنطقي أن تكون كل ممر للعناية بالبشرة مبطنة بمنتجات تعد بترطيب البشرة وترطيبها. ولكن ما قد لا يدركه الكثير منا هو أنه على الرغم من استخدامهما بالتبادل ، إلا أن الترطيب والترطيب ليسا نفس الشيء تمامًا. في حين أن كلاهما أساسي في تزويد البشرة بالتغذية التي تشتد الحاجة إليها ، فإن معرفة الفرق سيساعدك على اتخاذ الخيار الأفضل عند استهداف احتياجات بشرتك المحددة.
الفرق بين الترطيب والترطيب
تتناول كل من المرطبات والمرطبات أهمية التأكد من حصول الجلد على كل الماء الذي يحتاجه لمحاربة الجفاف والجفاف وعلامات الشيخوخة المبكرة والأضرار البيئية. ومع ذلك ، يكمن الاختلاف في الغالب في كيفية تحقيق هذه النتائج.
‘الترطيب [يشير] إلى محتوى الماء داخل الخلايا الذي يؤدي بها إلى الانتفاخ والانتفاخ والانتفاخ ، وبالتالي يعكس الضوء جيدًا. تشرح أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة آنا جوانش ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ، آنا جوانش ، طبيب الأمراض الجلدية الحاصل على شهادة البورد ، أنه إذا تدفقت المياه من الخلايا وكانت الخلايا مجففة ، فإنها يمكن أن تذبل ، مما يؤدي إلى بشرة باهتة. هذا يعني أنك عندما تستخدم مرطبًا موضعيًا ، فإنك تغمر خلاياك بالماء وتحسن قدرة بشرتك على امتصاص الرطوبة والمواد المغذية.
من ناحية أخرى ، فإن الترطيب يدور حول حبس الرطوبة وإغلاقها لبناء الحاجز الواقي للبشرة ، ومنع فقدان الماء والحفاظ على البشرة ناعمة وسلسة ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية Tsippora Shainhouse ، MD ، FAAD .
كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى مرطب أو مرطب أو كليهما
إذا كانت بشرتك تميل إلى أن تكون جافة ، فمن السهل أن تفترض أن جرعة صحية من المرطب هي كل ما يتطلبه الأمر لاستعادة مظهرها الممتلئ وإشراقها الشبابي. في حين أن هذا قد يكون صحيحًا في بعض الأحيان ، فمن المحتمل أيضًا أن بشرتك قد لا تكون جافة في الواقع ولكنها مجففة. وإذا كان هذا الأخير صحيحًا ، فإن المرطب هو ما تحتاجه لإنجاز المهمة.
لمعرفة ما إذا كانت بشرتك جافة أو مجففة ، من المهم ملاحظة حالة بشرتك. يحتوي الجلد على حاجز دهني طبيعي يحمي نفسه من التلف وفقدان الماء. إذا كنت عرضة لجلد جاف ومتقشر ، فهذه علامة منبهة على أنها لا تنتج خلايا دهنية كافية لتشكيل حاجز واقي ، مما يجعلها غير قادرة على حبس الرطوبة. وهنا يأتي دور المرطبات.
‘وظيفة المرطب هي تقليل كمية الماء التي تتبخر من الجلد لتقليل فقدان الماء عبر الجلد. يشرح الدكتور Guanche: ‘إنها تحبس الرطوبة وتحبسها في الداخل’. يضيف الدكتور Guanche أن الترطيب مفيد بشكل خاص للبشرة الجافة والمتقشرة أو المتقشرة بعد الخضوع للتقشير الكيميائي ، باستخدام Retin A أو خلال فصل الشتاء.
في هذه الأثناء ، إذا كنت تتعامل مع بشرة باهتة وباهتة مع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل أكثر وضوحًا ، فقد تكون بشرتك تعاني من الجفاف. الجلد المصاب بالجفاف يعني أن الخلايا جافة ومتعطشة للماء. عندما يحدث هذا ، فإنها لا تكون ممتلئة الجسم ومضخمة وتظهر منكمشة بشكل جماعي ، ‘يشرح الدكتور Guanche. ‘يمكن أن يكون لدى الناس بشرة رطبة ولكنها جافة أو بشرة مجففة ولكن رطبة. من الناحية المثالية ، نريد خلايا رطبة ، نطاطية ، منتفخة تحتوي على رطوبة موضعية داخلها ، ‘تشرح.
كيفية اختيار المرطب أو المرطب المناسب
لا يزال شرب الكثير من الماء هو أسهل طريقة لترطيب بشرتك ، ولكن أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد قد يرغبون في إضافة مرطب موضعي يعمل على ربط المياه وسحبها إلى الخلايا ، كما يقترح الدكتور Guanche. تسمح المرطبات الطبيعية للبشرة بتحسين قدرتها على ترطيب نفسها بمرور الوقت ، لذا ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والصبار والعسل وأحماض ألفا هيدروكسي والمستخلصات البحرية. المرطبات الاصطناعية والجلسرين واليوريا والبروبيلين جليكول هي بعض المكونات التي تريد مراقبتها.
‘المكونات المرطبة مناسبة بشكل عام لجميع أنواع البشرة. إنها قابلة للذوبان في الماء ولا تسد المسام ويجب أن تكون خالية من الكحوليات حتى لا تجف أو تهيج سطح الجلد.
بالنسبة إلى المرطبات ، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات من حيث الصيغة والمكونات. يقول الدكتور شاينهاوس: ‘يمكن أن تكون المرطبات أخف وزنًا أو أثقل ويتم تركيبها حسب المواسم المختلفة وأنواع البشرة المختلفة’. ‘قد تتطلب شهور الربيع والصيف الدافئة والمتعرقة استخدام هلام خفيف الوزن أو غسول خفيف ، بينما قد يتطلب الطقس الجاف والبارد والرياح في الخريف / الشتاء منتجات أثقل مع السيراميد والزيوت (جوز الهند واللوز) والزبدة (الشيا أو الكاكاو) أو ثنائي الميثيكون ‘، تلاحظ. تُعرف هذه المكونات ليس فقط بتأثيراتها المرطبة والتغذية ولكن أيضًا بقدرتها على مواجهة علامات الشيخوخة وتلف الجذور الحرة.
لاختيار نوع المرطب الأفضل لنوع بشرتك ، يقول الدكتور Guanche ، ‘بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب ، يعمل المرطب الخالي من الزيوت بشكل أفضل ، وعادة ما يكون في شكل غسول. هذه تحتوي على كمية أقل من الزيت ومحتوى أكثر من الماء. بالنسبة للبشرة المختلطة ، فإن المستحضر أو الكريم سيفي بالغرض ، بينما يكون السيروم أو الكريم الأكثر تلطيفًا هو الأفضل لأنواع البشرة الجافة ‘.
للحصول على أفضل النتائج ، يجب استخدام المرطبات والمرطبات في الصباح (قبل واقي الشمس) والليل. يضيف الدكتور Guanche: ‘يمكنك وضع المستحضرات أو الكريمات المرطبة بعد وضع المرطب حتى لا يتقشر’.
